personal training
Für dich. Persönlich.
Zielgerichtet.
Personal Training bedeutet für mich mehr als einen Trainingsplan. Wir starten dort, wo du heute stehst, und entwickeln gemeinsam ein Training, das zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinen Möglichkeiten passt.
Ob du fitter und stärker werden, mehr Energie gewinnen, nach einer längeren Pause wieder einsteigen oder einfach nachhaltig etwas für deine Gesundheit tun möchtest: Ich begleite dich persönlich, motivierend und mit einem klaren Blick auf das, was für dich funktioniert.
Dabei trainieren wir flexibel und abwechslungsreich, indoor oder outdoor und mit dem Equipment, das sinnvoll zu deinem Training passt.
01
Kennenlernen.
Wir sprechen über deine Ziele, Wünsche und darüber, was du verändern möchtest.
02
ANALYSE & ZIELE.
Wir schauen auf deinen aktuellen Stand, Bewegungsmöglichkeiten und relevante gesundheitliche Voraussetzungen.
03
DEIN TRAINING.
Daraus entwickeln wir einen Trainingsansatz, den wir gemeinsam starten und passend zu deiner Entwicklung weiterführen.
START-ANALYSE
89 € einmalig
Anamnese, Bewegungsanalyse und erste Trainingsempfehlungen.
PERSONAL TRAINING
79 € / 60 Minuten
Persönliches 1:1-Training, individuell auf dich abgestimmt.
10ER-KARTE
749 €
10 Personal-Training-Einheiten, gültig für vier Monate.
Weitere Pakete stelle ich gerne individuell nach deinen Zielen und deinem Bedarf zusammen.
LASS UNS KENNENLERNEN.
Du möchtest wissen, ob Personal Training mit mir zu dir und deinen Zielen passt? Lass uns unverbindlich sprechen.